miércoles, 22 de febrero de 2012

¡Cuida tus manos!

Hola amigas:
Amamos y nos fascina el tejido, y otras manualidades también. Pero recordemos que  nuestra principal herramienta de trabajo son nuestras manos y muñecas.  Por  eso tenemos la responsabilidad de  amarlas, cuidarlas y mimarlas.... Te presento estos ejercicios que son para calentamiento y relajación. Se aconseja tomar un descanso cada 20 a 30 minutos.  Si tus manos o muñecas  se estan quejando, ve al profecional de la salud. Esto es sólo una orejita. Cuidalas y cuidate.......
*Recuerda hacer click sobre la imagen para ampliarla.

6 comentarios:

tiby dijo...

Buena recomendacion porque en verdad cuando trabajamos mucho con tejido o manualidades se nos cansan las manos. Tomare en cuenta estos consejos. Gracias!!!

Maritza dijo...

Mejor dicho.... se nos acalambran las manos... y eso me pasa a mì.... gracias Damaris!!! por tus buenos consejos.... un besosssssss

Marli dijo...

Boa tarde amiga.
Belas dicas ,obrigada por compartilhar.
Abraços com carinho,
Marli

eveluna dijo...

me parecio muy bueno el tema, si bien no puede leer, claramente se ven las fotos de los ejercicios, hace tiempo que siento dolor luego de tejer y por las noches, la verdad q es para parar y pensar... gracias ^.^

Inmaclamir dijo...

Mi querida Damaris cuantos consejos hermosos nos das siempre¡¡¡mil gracias amiga por estar siempre pendiente de todas¡¡¡¡un enorme beso para ti¡¡¡¡¡

clamir...

eveluna dijo...

querida damaris no me expliqué bien, lo que quise decir es que no pude leer el articulo porque no sé nada de inglés, pero igualmente observé bien los ejercicios de contraer y relajar las manos, gracias!